原创：认识心理咨询

好多朋友因为生活压力、工作压力太大，总是觉得自己有心理疾病，但是，因为我们济源还没有完全接受心理咨询这个行业，朋友们不知道如果认识自己心理健康状况，如何调整自己，我想把自己知道的一点点知识和大家分享，希望能够帮助你。

有的人有了心理问题，不敢说，不敢去看引导师，害怕别人说他是神经病，其实，心理压力大的人一般是管事多的人，是领导。开个玩笑的说法就是，心理疾病是高贵的病。所以，要正视自己的心理，他偶尔打个喷嚏、发个烧，也不是什么丢人的事情。

心理引导师并不是多么神秘的任务，就像医生也会生病一样，心理咨询师也会有心理疾病，只是他们更懂得调整自己。

中国的心理咨询行业情况不容乐观，咨询师也是良莠不齐，您看心理医生时，选择咨询师也是很重要的。往往心理问题产生的关键问题也是您最隐私的问题，如果这些问题不暴露，咨询师就无法对您进行正确的引导，心理问题也就无法得到本质解决。您所选的咨询师必须能够替您保守秘密。

正规的心理咨询开始时，咨询师会告诉您，我们这次咨询是要收费的。我们有严密的保密机制，如果您的隐私是由我们透露出去的，并且对您造成伤害，您可以到法院起诉。所以，您一旦和咨询师建立了咨询关系（给您开了收费单据），您的隐私被您的咨询师泄密给您造成伤害后，您的咨询师就要受到法律制裁。

如果您选择自己的朋友倾诉，您就要先确定朋友的可靠程度喽！